Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
54 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2168 kcal
|
Gras: 85,46g | Prot: 145,02g | Carb: 205,06g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Pranzo: Конфеты Вафельные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Пятерочка Лук Репчатый, Винегрет без Масла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Корюшка Жареная, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. Cena: Мясной Король Яблоко Печенное , Снежок Снежок 2,5%, Творог (Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Творожная Запеканка ПП, Магнит Морковь Свежая, Салат из Пекинской Капусты, Простая Еда Оладьи из Печени. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Hortex Клубника Замороженная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|