Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2011
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 71,89g | Prot: 53,54g | Carb: 214,20g.
Colazione: Cherry Pie, Apple Juice (Canned or Bottled). Pranzo: Apples, Red Bell Pepper, Cabbage , Extra Virgin Olive Oil. Cena: Coconut Oil, Coconut Water, Pineapple, Baked or Broiled Salmon, Cooked Asparagus (from Fresh), Red Bell Pepper, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Almonds , Red Bell Pepper, Apple Juice (Canned or Bottled) . Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento a circuito - 24 minuti, Riposare - 7 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wendyree
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