Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 61,69g | Prot: 164,63g | Carb: 306,65g.
Colazione: Alce Nero Miele di Castagno, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Muesli Mediterraneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Carne di Cavallo, Asparagi. Cena: Focaccia Genovese, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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