Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2523 kcal
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Gras: 91,24g | Prot: 89,70g | Carb: 260,59g.
Colazione: Mulino Bianco Spicchi di Sole. Pranzo: Pomodori, Zucchine Grigliate, Jaus Pan di Segale, Salumeria del Corso Novecento Bresaola della Valtellina I.g.P.. Cena: Cheesecake, Spumante, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Aperol Spritz, Buitoni Pizza Ricca al Salamino Piccante. Snacks/Altro: Crodino Crodino, Cappuccino. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di turele
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