Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 67,60g | Prot: 147,80g | Carb: 169,10g.
Colazione: Банан, Простоквашино Сметана 10%, La Pina Арахисовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный. Pranzo: Табрис Шампиньоны на Гриле, Menza Том Ям, Нам Ням Цезарь . Cena: Сушеные Яблоки, Fitstart Chocolate, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chu.Fara
|