Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2013
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 92,03g | Prot: 99,06g | Carb: 235,29g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Muller Crema di Yogurt Fragola, Esselunga Burro, Fette Biscottate, Uovo Sodo. Pranzo: Arrosto di Manzo, Caffè Espresso, Gallo Risotto ai Funghi Porcini. Cena: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Biolab Svizzera Vegetariana Biologica, Dattero, San Pellegrino Mineralwasser, Pane Integrale al 100%, Conad Insalata Classica, Iper Crescenza Bio. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mircoluigi
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