Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
101,4 kg
Perso fino ad ora: 28,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 78,39g | Carb: 79,05g.
Colazione: Овсяное Печенье, Чай. Pranzo: Голубец, Сметана , Борщ Украинский, Морковный Салат. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленые Оливки, Здравушка Биокефир 1%, Майонез, Запеченный или Жареный Лосось, Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di encumber
|