Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 96,13g | Prot: 132,04g | Carb: 165,99g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр, Магнит Яйцо Варёное . Pranzo: Горчица, Гармония Сметана 20%, Фрегат Тунец Консервы, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Магнит Морковь Свежая, Станем Друзьями Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Cena: Valio Сыр Oltermanni 45%, Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Сыворотке. Snacks/Altro: Мясной Король Оладьи из Печени, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Магнит Морковь Свежая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
|
561 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|