Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 91,18g | Prot: 154,92g | Carb: 167,65g.
Colazione: Кофе, Станем Друзьями Авокадо , Сыр Адыгейский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо. Pranzo: Хлеб и Молоко Сметана Домашняя, Яблочное Пюре Несладкое, Вятушка Творог 3%, Блины на Сыворотке, Яблоки (без Кожи), Prime Star Микс из Морепродуктов , 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Cena: Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вятушка Творог 3%, Valio Сметана Домашняя 23%, Пекинская Капуста, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|