Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 106,64g | Prot: 78,49g | Carb: 193,64g.
Colazione: Salami, Milbona Gouda Mittelalt, Kirschmarmelade, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Aldi Streichfein Gesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Lidl Weizenmischbrot. Pranzo: Spiegelei, Aldi Bratkartoffeln. Cena: Milka Milka Stieleis, Hohes C Milder Multivitamin, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade, Mayo Feinkost Russischer Salat. Snacks/Altro: Gourmet Macadamia im Schokomantel, Zucker, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Vollmilch. Di più...
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2415 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~{Diana}~
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