Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2958 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 187,84g | Carb: 390,62g.
Colazione: Alce Nero Miele di Castagno, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Muesli Mediterraneo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mercanti Fiocchi di Crusca. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Campanini Riso Vialone Nano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Banana, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|