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Yup! Glyco and Cortisol!! 😅😅
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3426 kcal
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Gras: 150,24g | Prot: 177,41g | Carb: 346,78g.
Colazione: Canola Vegetable Oil , Great Value Extra Large Eggs, Luncheon Meat, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Sweet Potato , Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Pranzo: Watermelon , Anabolic Milkshake (Light). Cena: Mexican Bread Pudding (Capirotada), Corn, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Mung (Fat Added in Cooking), Beef, Mexican Style Sopa Seca De Fideo made with Dry Noodles, Cooked White Rice. Di più...
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3007 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 14 ore e 58 minuti, Riposare - 1 ora e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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 Commenti
Keep going you got this 😊
30 mar 21 da utente: jenny3781
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Jenny3781- Thanks! I see you made progress as well. 🥳
30 mar 21 da utente: AdrianJR
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30 mar 21 da utente: Shrewdness
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(Singing): That's the way uh-huh, uh-huh, I like it! :)
31 mar 21 da utente: Slow Meta
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01 apr 21 da utente: AimeeBauer
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Storia del Peso di AdrianJR
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