Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 93,23g | Prot: 101,35g | Carb: 247,80g.
Colazione: BSN Proteine Syntha 6 Isolate. Spuntino Mattutino: Enervit Barretta 8000 Frutta. Pranzo: Roberto Grissini Torinesi, Insalata Mista. Spuntino Pomeridiano: Burro di Arachidi White Bell, Pane Bianco Tostato, Pere, Mela. Cena: Fsg Tonno, Pasta in Bianco, Ichnusa Birra non Filtrata, Beck's Birra. Snacks/Altro: Burro Arachidi, Pane Bianco Tostato, Nutella Nutella, Pane Bianco Tostato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaoloDegio
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