Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2002 kcal
|
Gras: 90,80g | Prot: 121,55g | Carb: 182,07g.
Colazione: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Вологодское Яйцо, Блины на Сыворотке, Сыр Адыгейский, Станем Друзьями Авокадо. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Блины на Сыворотке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Яблоки (без Кожи), Данон Творожок , Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Бахетле Печеночные Оладьи, Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Творог 5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вятушка Творог 3%. Di più...
|
|
232 kcal
|
Esercizio:
Бег 7 км - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|