Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3542 kcal
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Gras: 95,38g | Prot: 202,57g | Carb: 461,60g.
Colazione: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Pranzo: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки. Cena: Морской Язык, Вареники с Вишней, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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