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😴😴😴
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3082 kcal
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Gras: 96,39g | Prot: 182,53g | Carb: 370,95g.
Colazione: Beef Tendon, Chicken Fried Rice. Pranzo: Mexican Bread Pudding (Capirotada), Mangos , Big Red Big Red, Canola Vegetable Oil , Tilapia (Fish) , Sinigang Bangus, Michelle's Cooked Rice. Snacks/Altro: Costco Sweet Potato Crackers, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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