Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2013
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 45,74g | Carb: 265,21g.
Colazione: McDonald's Brioche Crema, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Carrefour Pancetta Affumicata, Broccoli, De Cecco Tortiglioni. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Arance, Kiwi. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juliet1976
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