Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2069 kcal
|
Gras: 87,84g | Prot: 136,15g | Carb: 189,21g.
Colazione: Ашан Сыр Лёгкий 30%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Чечил, Станем Друзьями Авокадо, Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Ратибор Черника Протертая с Сахаром. Pranzo: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры (Консервированные), Огурецы Сладкого Рассола. Cena: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Филевское Мороженое Пломбир, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная. Snacks/Altro: Сладкие Шоколадные Конфеты. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|