Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 51,70g | Prot: 83,60g | Carb: 178,01g.
Colazione: Икра Щуки, Лукоморье Икра Горбуши, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Zhukovka Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Хурма, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Светлое Пиво. Cena: Пятерочка Лимон, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Морковь, Перекресток Стейк Семги Жареный. Snacks/Altro: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Слойка с Яблоком, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|