Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 119,11g | Carb: 147,51g.
Colazione: Myprotein Protein Pancake Mix, Caffè Espresso, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Foodspring Protein Cream Cocco. Pranzo: Antichi Maestri Grana Padano, Barilla Penne Mezzane, Happy Harvest Lenticchie Rosse. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Grana Padano, La Finestra Sul Cielo Farina di Riso Integrale Biologica , Petto di Pollo, Zorbas Tzatziki, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Snacks/Altro: Myprotein Barretta Proteica Light , Myprotein Protein Hot Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di martacip88
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