Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3163 kcal
|
Gras: 167,66g | Prot: 145,88g | Carb: 263,40g.
Colazione: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Банан, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Пестравка Творог 0,3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе с Сахаром, Николаевский Сыр. Pranzo: Menza Том Ям, Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём. Cena: Тимоша Халва на Фруктозе, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя , МарС Мороженое, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chu.Fara
|