Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
455 kcal
|
Gras: 14,92g | Prot: 27,94g | Carb: 53,45g.
Pranzo: Bang Peach Mango, Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Cena: Dijon Mustard, Ketchup , Follow Your Heart Low Fat Balsamic Vinaigrette, Cucumber, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Kroger Cole Slaw , Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Heinz Tomato Ketchup, Great Value 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Kroger Wild Caught Alaskan Salmon Burgers. Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Pedane Vibranti - 30 minuti, Sauna - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Firefly_Faerie
|