|
Всё вернулось, как и ожидалось))
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1064 kcal
|
Gras: 43,02g | Prot: 46,84g | Carb: 121,30g.
Colazione: Останкино Окорок "Российский", President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Махеевъ Джем Апельсиновый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Cena: Теремок Гороховый Суп Постный , Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Di più...
|
|
1676 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di >Akai<
|