Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 84,94g | Carb: 138,68g.
Colazione: Хлебзавод 28 Сочник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Омлет Мой. Cena: Увелка Гречка Вареная, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Молочная Станция Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Di più...
|
|
2986 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|