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Weigh and Tape Sunday (Because of Easter, lol)
Fat Calipers Body Fat % 🐷= 16.69%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 137.8 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Ideal 💝
Average Body Fat % 🐷= 22.48%
Average Muscle Mass 💪= 128.2 Lbs
Average BMI = Healthy Average ❤
Average Weight= 167.2 Lbs
Average Fat Mass= 39 Lbs
Acceptable Fat Mass Range= 34 - 36 Lbs
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 90,32g | Prot: 80,96g | Carb: 214,67g.
Colazione: Herdez Guacamole Salsa, Big Red Big Red, Great Value Hot Dog Buns, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Chicken Bihon, Sinigang Bangus. Snacks/Altro: Bananas , Ginataang Dessert. Di più...
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3112 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 16 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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