Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2013
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1781 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 152,30g | Carb: 181,36g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Egg White, Egg, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Pranzo: Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Open Pit Barbecue Sauce - Char-Grill, Brown Rice, Skinless Chicken Breast, Skinless Chicken Breast, Broccoli, Brown Rice, Open Pit Barbecue Sauce - Char-Grill. Cena: Lettuce, Wish-Bone Light Italian Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Oberto Original Beef Jerky, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honeycrisp Apples. Di più...
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3103 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Tim Huffman
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