Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 40,56g | Prot: 68,91g | Carb: 160,78g.
Colazione: Кофе, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2,5%, Икра Щуки, Лукоморье Икра Горбуши, Лента Багет Французский. Pranzo: Борщ, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Cena: Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Имунеле Лесные Ягоды, Магнит Грейпфрут , Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|