Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2373 kcal
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Gras: 81,47g | Prot: 144,79g | Carb: 266,33g.
Colazione: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Pranzo: Самса, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%. Cena: Варенье, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Altro: Сельдь, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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