Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
954 kcal
|
Gras: 52,72g | Prot: 96,22g | Carb: 23,90g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Nafoods Манго Сушёное. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Cena: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Altro: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. Di più...
|
|
2538 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lotesa
|