Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
81 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 102,97g | Prot: 166,62g | Carb: 159,53g.
Colazione: Вемол Йогурт Греческий 6%, Восточный Пекарь Лаваш Тонкий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Масло Топленое, Филе Индейки, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Щедрые Хлебцы Ржаные. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Националь Рис Интеграле, Сладкий Красный Перец, Избенка Масло Топленое, Чеснок, Уксус, Heinz Кетчуп Томатный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Cena: Лента Цыплёнок-Гриль. Snacks/Altro: Киви, Хайнц Кетчуп Томатный, Карусель Котлета Домашняя. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di det-oks
|