Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 18,59g | Prot: 140,82g | Carb: 61,42g.
Colazione: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Body & Fit Perfect Protein Pancakes. Pranzo: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Body & Fit Whey Isolaat Perfection, AH Nasi Bami Groente. Cena: AH Rucola Sla Melange, AH Hollandse Garnalen, AH Biologisch Cherry Tomaten, AH Biologisch Komkommer. Snacks/Altro: Maxim Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di КБ1983
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