Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2021
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 60,87g | Prot: 96,81g | Carb: 192,12g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 3,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Мистраль Рис Индика Brown, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di mike_nekrasov
|