Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 47,15g | Prot: 67,82g | Carb: 151,47g.
Colazione: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Мирамар Форель Слабосоленая, Волжский Пекарь Слойка с Сыром, Семга Жареная, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Магнит Хурма, Яблоки (без Кожи), Мандарины, Семга Жареная, Be Fresh Масло Авокадо, Белая Дача Рукола, Сельдерей, Помидоры, Салат Айсберг. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Светлое Пиво, Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|