Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 117,76g | Prot: 130,71g | Carb: 211,35g.
Colazione: Миндаль, Песочное Печенье, Гранола, Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Свиточ Вафли Артек, Голец, Эвалар Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Семушка Ореховая Смесь, Активиа Черника и 5 Злаков, Творог 5%. Pranzo: Свекла Вареная, Свеклы, Eco Botanica Вафли, Красная Фасоль (Консервированная), Фасолевый Суп, Говядина Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|