Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 118,19g | Prot: 91,49g | Carb: 12,42g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный. Pranzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1648 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|