Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 28,71g | Prot: 18,46g | Carb: 292,57g.
Colazione: Dango, Pan, Calo Mantequilla. Pranzo: Guiso Zapallo, Arroz Blanco. Cena: Tomate de Árbol, Hecho en Casa Humita. Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di izumi..
|