Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 89,90g | Prot: 79,58g | Carb: 106,56g.
Colazione: Migros Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri. Cena: Nimet Lahmacun, Lahmacun. Snacks/Altro: Cacık, Sütaş Cacık, Çilek, Karışık Yeşil Salata. Di più...
|
|
1895 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tugcecik
|