Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
722 kcal
|
Gras: 18,71g | Prot: 60,41g | Carb: 47,11g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Магнит Банан, ВкусВилл Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Alparo Кокосовое Молоко, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Соус Карри, Яичный Белок, Куриное Филе, Молодой Шпинат. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Bombbar Соус Карри, Окей Минтай Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Форель Радужная Запеченая. Cena: Чернослив, Вино Сухое. Snacks/Altro: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ОльгаШефф
|