Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2564 kcal
|
Gras: 87,49g | Prot: 142,83g | Carb: 304,89g.
Colazione: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы , Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Сэн Сой Соевый Соус, O Green Сулугуни, Томатная Паста, Свинина, O Green Макароны. Cena: Томатная Паста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста, Лента Хлеб Рижский, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Молоко (Цельное Молоко), Томатная Паста, O Green Макароны, Свиной Фарш, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус. Snacks/Altro: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сметана 15%, Соевый Соус, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Яйцо Куриное, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Linaslinas
|