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patatje gegeten nix bijzonders 😁
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83 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 58,98g | Carb: 84,69g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Melkan Halfvolle Melk, Dr. Oetker Vanillesuiker, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Gekookt Ei. Di più...
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3181 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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