Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 51,43g | Carb: 237,63g.
Colazione: Kinder Maxi, TUC Suolakeksit, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti Maustamaton, Pirkka Mansikkahillo. Spuntino Mattutino: Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Fazer Puikula Täysjyväruis. Pranzo: Somersby Sparkling Spritz, Filipinos Valkosuklaa, Sushi. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 1 minuto, Stare seduti - 4 ore e 22 minuti, Riposare - 5 ore e 24 minuti, Dormire - 9 ore e 58 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Helpsu
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