Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 55,95g | Prot: 103,75g | Carb: 252,57g.
Colazione: Nutella Nutella, Pancake, Namedsport Super 100% Whey. Pranzo: Crostata alla Frutta, Pizza Margherita, Ichnusa Birra . Cena: Nutella Nutella, Peroni Birra Nastro Azzurro, Pecorino, Bresaola, Pane Pita. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaoloDegio
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