Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 105,27g | Carb: 63,46g.
Colazione: Ладоград Говядина Запеченная, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Авокадо Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свинина Тушеная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Владимир Владимирович лучший
|