Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 48,65g | Carb: 149,99g.
Colazione: Auchan Yogurt Griego Natural, Kiwi, Bio Goret Arroz Integral Inflado, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Consum Banderillas Picantes, Calabacines Tiernos, Salmón, Ajo, Patatas Cocidas, Tomates. Cena: Valor Chocolate Negro 70%, Consum Yogur Desnatado Fresa, Manzana. Snacks/Altro: Plátano, Manzana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lanovalou
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