Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
|
98,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 22,39g | Prot: 73,62g | Carb: 179,07g.
Colazione: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Maitokahvi. Pranzo: Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Cena: Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Provence. Snacks/Altro: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Raejuusto (Rasvaton), Omenat, Smoothie, Tuorekurkku (Kuorineen), Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maikki49
|