Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 77,88g | Prot: 105,63g | Carb: 114,22g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Гнезда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Campina Сливки Порционные. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Дары Природы Чернослив, Грецкие Орехи, Snickers Snickers Арахисовый Бунт. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|