Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2021
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 37,64g | Prot: 52,67g | Carb: 129,25g.
Colazione: Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Zumo de Naranja, Brüggen Copos de Avena, Zanahoria, Café con Leche. Pranzo: Café, Tortilla Francesa, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Hacendado Yogur Griego, Milbona Queso Fresco Granulado. Snacks/Altro: Pimientos Verdes, Tomates, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche. Di più...
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267 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di meusmeta
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