|
Стоим уже 11 дней. Но дефицит-то никуда не денется!
Сегодня 💯 дней моей диеты 🎉
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 78,88g | Carb: 118,07g.
Colazione: Вареное Яйцо, Prime Star Блинчики с Яблоком, Творожная Запеканка. Pranzo: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Табрис Индейка Филе на Гриле, Баклажаны Тушеные, Хлеб Черный. Cena: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Вишневый Джем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сдобная Особа Ореховый Пай. Snacks/Altro: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Di più...
|
|
2296 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Кукушкина
|