Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3055 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 202,16g | Carb: 405,33g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Crusca, Vital Crusca di Avena Biologica, Perugina Cacao Amaro, Alce Nero Miele di Castagno, Emilia Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mercanti Muesli Mediterraneo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate Crude, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alce Nero Miele di Castagno, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Mela. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|