|
Взвешивание после тренировки в 08:50. Воду на тренировке не пил.
|
84 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 48,02g | Prot: 147,65g | Carb: 187,25g.
Colazione: Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Говяжий Стейк (Только Постный), 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Altro: Банан, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aegorodilkin
|